OBS:
- Tomar água e sucos naturais em abundancia
- A alimentação deve ser com fartura (ninguém precisa passar fome).
- Alimentar-se durante todo dia sem restrições de horários.
- Crianças, adolescentes, idosos, gestantes e pessoas que estão sob tratamento médico não precisam fazer o jejum.
- Ninguém é obrigado a fazer o jejum de Daniel, esta é uma decisão pessoal.
JEJUM de DANIEL - Sugestões
FRUTAS
Abacate, Damasco,Goiaba, Granola (c/leite de soja), Laranja, Maçã, Mamão, Manga, Melancia, Melão, Nozes, Pêra, Pêssego, Tangerina, Uva.
LEGUMES E VERDURAS
Abóbora, Abobrinha, Acelga, Agrião, Alface, Batata inglesa, Batata doce, Berinjela, Beteraba, Brócolis, Cará, Cenoura, Chicória, Chuchu, Cogumelo, Couve comum, Couve flor, Ervilha, Escarola, Espinafre, Inhame, Jiló, Mandioca, Mandioquinha, Manjericão, Milho verde, Palmito, Pepino, Pimentão, Quiabo, Rabanete, Repolho, Rúcula, Salsão, Tomates, Vagem.
SUCOS NATURAIS (De toda e qualquer fruta – preparados com água)
Abacaxi, Caqui, Goiaba, Laranja, Limão, Maçã, Manga, Maracujá, Melancia, Melão, Tangerina, Uva .
Obs.: Água de côco e água mineral à vontade.
CHÁS NATURAIS
Camomila, Erva-cidreira, Erva doce, Hortelã.
DERIVADOS DE SOJA
Carne de soja, Leite de soja, Sucos.
SOPAS
Cebola, Ervilha, Espinafre, Repolho, Legumes em geral
CALDOS
Agrião, Caldo verde, Cebola, Tomate
DIVERSOS
Mel, Açúcar Mascavo,Aginomoto, Alho, Azeite, Azeitona, Caldo knor, Cebola, Cheiro verde, Limão, Óleo de soja, Pimenta de Cheiro, Sakura, Sal, Sazon,Tempero verde
Passarei receitas todos os 21 dias
AMÉMMMMMMMMMMMMMMMM...VOU ENTRAR TDS OS DIAS P PEGAR AS RECEITAS!! =D
ResponderExcluirOlá, eu gostaria de saber se você chegou a postar as receitas para o jejum de Daniel? Pois muito me interessa. Meu e-mail é: mendoncaferro@gmail.com
ResponderExcluirobrigada,
Elaine Mendonça