29 de novembro de 2009

JEJUM DANIEL SNT - 30/11 a 20/12/2009

OBS:

- Tomar água e sucos naturais em abundancia
- A alimentação deve ser com fartura (ninguém precisa passar fome).
- Alimentar-se durante todo dia sem restrições de horários.
- Crianças, adolescentes, idosos, gestantes e pessoas que estão sob tratamento médico não precisam fazer o jejum.
- Ninguém é obrigado a fazer o jejum de Daniel, esta é uma decisão pessoal.

JEJUM de DANIEL - Sugestões

FRUTAS

Abacate, Damasco,Goiaba, Granola (c/leite de soja), Laranja, Maçã, Mamão, Manga, Melancia, Melão, Nozes, Pêra, Pêssego, Tangerina, Uva.

LEGUMES E VERDURAS

Abóbora, Abobrinha, Acelga, Agrião, Alface, Batata inglesa, Batata doce, Berinjela, Beteraba, Brócolis, Cará, Cenoura, Chicória, Chuchu, Cogumelo, Couve comum, Couve flor, Ervilha, Escarola, Espinafre, Inhame, Jiló, Mandioca, Mandioquinha, Manjericão, Milho verde, Palmito, Pepino, Pimentão, Quiabo, Rabanete, Repolho, Rúcula, Salsão, Tomates, Vagem.

SUCOS NATURAIS (De toda e qualquer fruta – preparados com água)

Abacaxi, Caqui, Goiaba, Laranja, Limão, Maçã, Manga, Maracujá, Melancia, Melão, Tangerina, Uva .
Obs.: Água de côco e água mineral à vontade.

CHÁS NATURAIS

Camomila, Erva-cidreira, Erva doce, Hortelã.

DERIVADOS DE SOJA

Carne de soja, Leite de soja, Sucos.

SOPAS

Cebola, Ervilha, Espinafre, Repolho, Legumes em geral

CALDOS

Agrião, Caldo verde, Cebola, Tomate

DIVERSOS

Mel, Açúcar Mascavo,Aginomoto, Alho, Azeite, Azeitona, Caldo knor, Cebola, Cheiro verde, Limão, Óleo de soja, Pimenta de Cheiro, Sakura, Sal, Sazon,Tempero verde

Passarei receitas todos os 21 dias

2 comentários:

  1. AMÉMMMMMMMMMMMMMMMM...VOU ENTRAR TDS OS DIAS P PEGAR AS RECEITAS!! =D

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  2. Olá, eu gostaria de saber se você chegou a postar as receitas para o jejum de Daniel? Pois muito me interessa. Meu e-mail é: mendoncaferro@gmail.com

    obrigada,

    Elaine Mendonça

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